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香煎深海鳕鱼
香煎深海鳕鱼
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幸人儿的每食
中午陪少爷睡得早,醒了我俩都饿了!
🍝 今日推荐🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 香煎鳕鱼
So~做时闻着我都馋
优点:好收拾、没有太多刺、营养价值高、
肉嫩鲜美……
不建议再格外加盐,因为自带!有加柠檬汁的,我忘买柠檬了!没放!
制作步骤:核桃油预热—蒜片爆香—入鳕鱼(小火慢煎)—两面刷儿童酱油(少许)—煎黄
小心不要煎散!再挑一遍鱼刺!
这一块少爷都吃了,停不下来![撇嘴]
用料
鳕鱼
1块
酱油
适量
蒜
一个
核桃油
少量
香煎深海鳕鱼的做法
锅内加入少许核桃油预热,入蒜片爆香,小火煎鳕鱼,涂少许儿童酱油,翻两面煎金黄!
一定要小火!肉嫩营养价值高!
少爷每食
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该菜谱发布于 2017-12-13 21:40:26
39 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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