有机菜花切成小朵,盐水泡十分钟,焯水备用,水中可加一滴油,这样颜色更漂亮。
西红柿切块备用
热锅放油,加入葱姜蒜翻炒,加西红柿炒至变软加盐继续翻炒。
加有机菜花一起翻遍,再加一点盐,3部炒西红柿时候已经加了盐,这次注意盐的用量,翻炒1,2分钟,出锅前加鸡精调味。
上传你做的西红柿炒有机菜花