牛油果奶昔

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简单方便又营养的快手早餐

用料  

牛油果 1个
酸奶 360ml

牛油果奶昔的做法  

  1. 熟透的牛油果对半切,一拧,就可以打开。

    牛油果奶昔的做法 步骤1
  2. 勺子挖出核,再挖出整个果肉

    牛油果奶昔的做法 步骤2
  3. 切碎成果粒

    牛油果奶昔的做法 步骤3
  4. 酸奶用的是燕塘较稀的甜味酸奶180ml,两盒。因为牛油果打完后会很浓稠,所以用稀的酸奶就足够了。

    牛油果奶昔的做法 步骤4
  5. 牛油果和酸奶加入到搅拌机中,我用的是随行杯。牛油果粒可以留起一小部分,最后加入奶昔,口感更好。

    牛油果奶昔的做法 步骤5
  6. 搅拌30秒(视乎果肉打的均匀情况)

    牛油果奶昔的做法 步骤6
  7. 加入剩余的牛油果粒,完成。如果用随行杯,换上盖子就可以带着上班了~

    牛油果奶昔的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2017-10-23 22:27:25
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