芋头蒸熟，中等大小的毛芋头，我用了一个。
核桃烤熟，一定要烤哦！烤熟的核桃很香，生核桃会发涩的，口感完全不一样。160-170度烤箱，烤6-10分钟。根据自己家烤箱大小进行调整，不要烤过火～
蒸熟的芋头，适量的核桃，一根香蕉，半盒牛奶，可以加一点点白砂糖，也可以不加～用料理机搅打均匀即可。
成品超顺滑～
上传你做的芋头牛奶smoothie
志水桑
