照烧焖红鱼

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别废话,干起来!

用料  

红鱼 1条
照烧酱 80克
芋蒙或酸笋 100克
耗油 10毫升
微量
鸡精 微量
10-20克
白酒或者料酒 20-40毫升

照烧焖红鱼的做法  

  1. 市场上处理好的鱼:
    1-姜切细条,部分塞入鱼肚内。
    2-蒜头拍碎,    3-放入酒,
    淹之20分钟左右,顾名思义:去腥。

    去腥后,锅内倒入油,煎鱼需要油多,同时撒入20克的盐,锅内冒烟时把鱼轻放下锅。

    鱼下锅后,不可搅动,用锅铲把锅边的油快速的想鱼淋去,一定要使整条都要被油淋烫到。

    照烧焖红鱼的做法 步骤1
  2. 煎鱼的火候必须是小火。

    约之5分钟左右,轻轻翻面,用力过猛会导致鱼肉破烂或者鱼皮脱落。

    鱼煎至金黄色为佳。剪好后把鱼乘出来,放入一边。

    锅里的油不要倒。

    照烧焖红鱼的做法 步骤2
  3. 菜市买好的照烧酱和芋蒙,一起倒入锅中,放入鸡精,蚝油。

    不要放盐,之前煎鱼的时候已经放了,在加上酱料本身也有盐分,

    放入250毫升左右的水,搅拌一下。

    照烧焖红鱼的做法 步骤3
  4. 煎好的鱼放入锅中,让酱料完全的沁透在鱼身上,中火焖个5分钟,出锅。

    照烧焖红鱼的做法 步骤4
  5. 由于我这次水放得有点少,在加上焖的时间有点长,所以酱汁有点少了。

    照烧焖红鱼的做法 步骤5

小贴士

煎鱼要小火,鱼下锅后,油能与鱼肚片齐平最佳,油多一是浪费,其次油多就变油炸了。同时煎鱼的时候不可搅动,要轻翻面。
 

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该菜谱发布于 2017-09-24 10:13:07
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