烤香蕉燕麦派

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16份,每份热量228大卡(加蜂蜜的260大卡)。

用料  

干性材料
燕麦片 320克
小麦胚芽 80克
肉桂粉 20克
液体材料
鸡蛋755克 中等16个
香蕉640克 中等7根
香草精 10克
蔓越莓干 80克
(蜂蜜 160克)

烤香蕉燕麦派的做法  

  1. 在大盆里混合干性材料,拌匀。

  2. 剥好香蕉,剪碎蔓越莓干,备用。

  3. 在搅拌盆里打散鸡蛋,加入香蕉泥、碎蔓越莓干,加入香草精,(要甜的就加入蜂蜜),拌匀。

  4. 烤箱预热200度。

  5. 将干性材料、液体材料混合,拌匀。

  6. 烤盘(9.5寸方盘)铺油纸,燕麦糊倒入烤盘,抹平,放入烤箱中层,上面加盖锡箔纸。

  7. 烤箱设定185度,100分钟。90分钟时拿掉锡箔纸。

  8. 派边缘呈黄褐色;牙签插入中心,抽出无粘连。烤好,拿出烤箱;稍凉后,移开烤盘;切块,凉至手温,装入储存盒;多的冷冻。

    烤香蕉燕麦派的做法 步骤8

小贴士

2017.6.22卡卡
 

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该菜谱发布于 2017-09-04 22:56:57
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烤香蕉燕麦派的答疑

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