超快手烤麦片(健康小零食)

2 人做过这道菜
一款超级快手的健康小零食,无油无糖,用蜂蜜增加风味~减肥的仙女们完全无压力~

用料  

燕麦片 100克
你爱吃的坚果 适量
瓦雀公社生南瓜子 适量
你爱吃的果干 适量
枸杞蜂蜜 2勺

超快手烤麦片(健康小零食)的做法  

  1. 准备食材~即食麦片和生麦片都可以,口感我个人感觉没差~坚果我添加了大量南瓜子,没办法,加了它好香~

    超快手烤麦片(健康小零食)的做法 步骤1
  2. 将坚果切碎,与麦片混合,这一步不要加果干,果干被烤了会变很大,敲可怕,别问我怎么知道的🌚

    超快手烤麦片(健康小零食)的做法 步骤2
  3. 放2勺-2勺半蜂蜜~我特意用量勺中最大的那个量的,对蜂蜜量没概念的可以参考🌝

    超快手烤麦片(健康小零食)的做法 步骤3
  4. 用勺子将麦片和蜂蜜搅拌均匀,轻柔一些,不要把麦片搅碎噢~状态如图~

    超快手烤麦片(健康小零食)的做法 步骤4
  5. 将搅拌好的麦片放入提前预热好的烤箱,150度下层15-20分钟,喜欢脆的就20分钟~麦片尽量均匀平铺在烤盘内,这样方便燕麦受热~

    超快手烤麦片(健康小零食)的做法 步骤5
  6. 麦片烤好晾凉后,混合事先准备的果干,然后放入密封罐中冷藏~

    超快手烤麦片(健康小零食)的做法 步骤6
  7. 嘎嘣儿脆~自己做的烤麦片既新鲜,又都是自己喜欢的材料,甜度适中,无油无糖,小朋友和仙女都喜欢~💕

    超快手烤麦片(健康小零食)的做法 步骤7

小贴士

今天不啰嗦,注意事项都在步骤中,你们教作业,是我发方子的动力哟~🌝
欢迎➕微博:瓦雀公社,微信:waquegongshe,欢迎一起交流噢~

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

超快手烤麦片(健康小零食)相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2017-09-03 20:27:58
175 收藏


超快手烤麦片(健康小零食)的答疑

  • 陈婷-23  2018-05-05  
    0
    为啥我的焦掉了,是不是蜂蜜少了还是没用锡纸
    作者回复 2018-05-05  
    是跟菜谱完全一样做的吗?

以上留言由作者回复后显示