消耗燕麦片

微波炉版格兰诺拉

燕麦片、蜂蜜、椰子油、各类坚果、果仁、甜椰丝、肉桂粉、开水

3 做过

大象蚂蚁和小象们

Granola 元气满满的格兰诺拉麦片

Old Fashioned Rolled Oats 原味麦片（非即食，需煮食的那种）、杏仁片、核桃仁（切碎）、碧根果仁（切碎）、红糖、盐、肉桂粉、植物油、蜂蜜、香草精、#出炉后立刻加入、葡萄干（各种颜色口味皆可混合）、蔓越莓干、樱桃干

综合评分 8.8 （302 做过）

小麦麦咪

中岛老师的燕麦饼干

燕麦片、椰蓉、低粉、全麦粉、黄蔗糖（我用的朋友送的红糖）、菜籽油、水、盐

综合评分 7.8 （1707 做过）

叶大吵

香蕉燕麦葡萄干曲奇饼

熟透的香蕉、燕麦片、加州葡萄干

综合评分 7.7 （75 做过）

胡小May

巧克力早餐麦片丨健康·零食

#材料A、生南瓜籽、生葵花籽、生亚麻籽、生榛子、即食燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生花生（有无红皮都可以）、无糖椰片（unsweetened coconut flakes）、非硫化黑糖蜜（blackstrap molasses, unsulphured）、无糖可可粉（raw cacao powder）、椰子油或可可脂（微波炉软化成液体）、可可粒（cacao nibs,见贴士2）、香草精或香草粉、#材料B、粗颗粒海盐、苦甜巧克力豆或黑巧克力切小块

综合评分 9.5 （272 做过）

Sunny_Kreglo

牛奶燕麦泡香蕉（减肥快手早餐）

即食燕麦片、纯牛奶、香蕉

综合评分 7.9 （361 做过）

墨七

椒盐核桃燕麦司康丨健康·烘焙

燕麦片（old-fashioned rolled oats）、温水、#湿性材料、橄榄油、椰花糖或红糖、大号鸡蛋（室温）、#干性材料、全麦粉、烤香的核桃、亚麻籽粉、椒盐粉、小苏打粉、黑胡椒粉、营养酵母粉（选用）或帕玛森奶酪、#表面材料、黑白芝麻

综合评分 9.0 （369 做过）

Sunny_Kreglo

早餐苹果燕麦布丁丨健康·三餐

#湿性材料、熟透的皮带黑点的香蕉、大号鸡蛋、全脂牛奶（室温）、#干性材料、燕麦片（old-fashioned oats）、红糖、奇亚籽、亚麻籽粉、肉桂粉、无铝泡打粉、细的海盐、柠檬皮屑、香草粉或香草精、葡萄干、生或熟的核桃（切大块）、#其他、苹果

综合评分 8.7 （439 做过）

Sunny_Kreglo

牛奶燕麦粥

燕麦片、牛奶

综合评分 7.2 （689 做过）

Meimiomio

〔减脂〕万能奶香燕麦粥

燕麦片、牛奶

综合评分 7.3 （18 做过）

爱烘焙长颈鹿

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2944 做过）

ReneeChannnn

咸香肉松花生granola

一次加入👇、燕麦片（快熟/即食）、去皮花生仁（原味/五香/麻辣）、花生粉（可以用花生仁代替）、芝麻、葱花（或海苔）、盐、蛋清、蜂蜜、花生酱、二次加入👇、肉松（原味/海苔/辣味）

4 做过

奇奇aicc

daogrs烤箱食谱之低脂燕麦小饼

即食燕麦片、鸡蛋、奶粉、葡萄干、蜂蜜、橄榄油、红糖

综合评分 6.9 （82 做过）

daogrs小蜜蜂

超简单超美味无糖无油自制格兰诺拉脆麦片（sugar /fat free granola)

快煮燕麦片、鸡蛋、坚果(选自己喜欢的）、干果（选自己喜欢的，最好有一定甜度）、肉桂粉、豆蔻粉、食盐

综合评分 7.6 （24 做过）

Miaousic

不添加糖油的香蕉核桃格兰诺拉麦片granola

香蕉、rolled oats滚压燕麦片（非即食）、核桃（或其他坚果）、肉桂粉（非必须）

综合评分 8.2 （35 做过）

鸢沅远愿