温水泡开发酵粉和面，慢慢加水，活好面，两个多小时面开了，揉面，整形
揉好面团后稍微醒5分钟再整形，切自己需要的大小，水快开时上锅，基本放好水也开了，要多放点水，盖上盖子，大火蒸30分钟，时间到关火，10分钟打开锅盖拾出馒头
杂粮馒头不会像白面的那样宣，长得也不好看，但是特别香而且特别健康，适合做糖尿病人的主食
上传你做的杂粮馒头
肉火烧
