宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼

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适合10个月以上的宝宝,非常迷你可爱的蛋饼,伴着西葫芦的清甜和银鳕鱼的鲜香,很好吃哦,营养也是棒棒的。宝宝是天生的美食家,花点心思翻翻花样,让他们眼前一亮,可以提高吃饭兴趣@JiayiShen

用料  

鳕鱼 一小块
西葫芦 半个
鸡蛋 一个
胡萝卜 一小根

宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法  

  1. 1.准备食材,银鳕鱼提前用柠檬片去腥十分钟。

    宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法 步骤1
  2. 2.胡萝卜去皮擦丝,和银鳕鱼一起放入辅食机蒸熟。

    宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法 步骤2
  3. 3.西葫芦去皮切片,用不锈钢压模去籽。

    宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法 步骤3
  4. 4.放入锅中焯熟。

    宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法 步骤4
  5. 5.打入一个鸡蛋或者取一个蛋黄,与蒸熟的胡萝卜和银鳕鱼混合均匀,一岁以上的宝宝可以放少许盐调味。

    宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法 步骤5
  6. 6.平底锅预热,刷一层油,把西葫芦圈两面各煎一下。

    宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法 步骤6
  7. 7.每个圈内舀入蛋糊,不要太多额。两面煎至蛋糊凝固金黄即可。

    宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法 步骤7
  8. 8.西葫芦鳕鱼蛋饼完成。

    宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法 步骤8
  9. 最后是我的微信,关注微信定期分享各年龄段宝宝营养辅食制作。

    宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法 步骤9

小贴士

一转眼宝宝就长大了,作为一个妈妈不管在忙,也想给宝宝用心做辅食,想把所有好吃的营养的适合每个年龄段的辅食,都给宝宝做一遍,不留遗憾。

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该菜谱发布于 2017-08-07 17:23:36
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