Copenhagen Smoothie D3B. 哥本哈根 3日轻断食果昔番茄胡萝卜枸杞蜂蜜第3天早餐

Name: Copenhagen Smoothie D3B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 番茄胡萝卜枸杞蜂蜜 第3天早餐
Ingredients: 1只西红柿; 1根胡萝卜; 20粒枸杞; 1茶匙蜂蜜; 1茶匙椰油

Copenhagen Smoothie D3B. 哥本哈根 3日轻断食果昔番茄胡萝卜枸杞蜂蜜第3天早餐的做法

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ARiS

第三天早餐 6:30~8:30

用料

西红柿	1只
胡萝卜	1根
枸杞	20粒
蜂蜜	1茶匙
椰油	1茶匙

Copenhagen Smoothie D3B. 哥本哈根 3日轻断食果昔番茄胡萝卜枸杞蜂蜜第3天早餐的做法

西红柿和胡萝卜洗净去皮切块，枸杞20粒洗净，放入料理机
均匀打碎
加入蜂蜜和椰油各1茶匙，搅拌均匀
倒入杯中，即饮

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该菜谱发布于 2017-06-19 09:19:38

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