首先煮藜麦。西蓝花摘小朵放煮藜麦的锅里烫变色。藜麦和西蓝花一起捞出沥水备用。
三文鱼切小片，少许盐，几滴柠檬汁腌制片刻。
中小火融化一小块黄油，三文鱼炒变色，盛起备用。
隔夜饭建议提前用微波炉加热，或隔水加热后再用于炒饭，更易炒散。饭里加少许盐和鸡粉炒匀。
最后倒入三文鱼，藜麦，西蓝花，炒匀即可。
营养又美味的藜麦三文鱼炒饭就完成了。搭配柠檬蜂蜜红茶，YummyYummy～
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