暖和又减脂的三文鱼热沙拉

Name: 暖和又减脂的三文鱼热沙拉
Ingredients: 三文鱼; 青瓜; 适量生菜; 胡萝卜; 个彩椒

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尼尼nienie

沙拉是减脂人士的心头之爱，但是女生经常吃生冷的蔬菜对身体不太好，而且吃了冷的容易胃胀。于是特意准备了这道热沙拉

用料

三文鱼
青瓜
生菜	适量
胡萝卜
彩椒	个

暖和又减脂的三文鱼热沙拉的做法

三文鱼无油锅煎熟
三文鱼煎出来的油炒熟蘑菇，加点盐
胡萝卜炒熟
彩椒炒熟
生菜切丝沥干水,干锅把菜丝放进去炒热
玉米粒炒热
全部蔬菜放在一起，面上加三文鱼。浇上酱料。（可以用蚝油，或者油醋汁）

小贴士

想吃素的时候，可以把三文鱼改成紫薯或者玉米粒，也很棒

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该菜谱发布于 2017-06-08 20:15:00

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