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瘦身和沙拉
瘦身和沙拉
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zhang-小宅-
不是在
减肥
就是在减肥的路上，曾经成功瘦身十二斤的我，因为工作变动半年不去健身，长回来快6斤了，眼泪逆流成河，开帖记录
沙拉
减肥路，配合运动，希望七月末瘦回来就好
蔬菜：生菜 黄瓜
水果：油桃 车厘子
主食：吐司一片
调味：少量沙拉酱 坚果粒 葡萄干
方法：拌匀，吃
味道淡淡的因为沙拉酱加很少，但是配料充足口感很棒
用料
生菜
随意
水果
适量
碳水化物
少量
沙拉酱
少量
见过
少量
瘦身和沙拉的做法
拌匀
拌匀
吃
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该菜谱发布于 2017-06-05 00:20:38
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