酱爆三丁

3 人做过这道菜
每次吃酱爆三丁,都想起上学时学校食堂的酱爆三丁。那时候一个菜,两个馒头吃的老香了😋😋,自己琢磨很长时间做了自创的酱爆三丁🤔🤔,但还是没有当年的味道😓😓😓,继续努力😊

用料  

鸡胸肉 250克
胡萝卜 1根
黄豆酱 1勺
甜面酱 1勺
黄瓜 半根
料酒 适量
适量
3片
适量
适量
蛋清 1个鸡蛋清儿
淀粉 适量
蒜片 2粒蒜片

酱爆三丁的做法  

  1. 黄瓜和胡萝卜切丁备用

    酱爆三丁的做法 步骤1
  2. 胡萝卜丁焯水备用

    酱爆三丁的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉切丁,加适量盐用一个蛋清和适量淀粉拌匀备用。

    酱爆三丁的做法 步骤3
  4. 取一勺甜面酱,一勺黄豆酱用料酒澥开,加适量白糖和淀粉调成汁备用。

    酱爆三丁的做法 步骤4
  5. 炒锅内加油,要稍微多一点。

    酱爆三丁的做法 步骤5
  6. 将鸡丁倒入翻炒至稍微变白色。

    酱爆三丁的做法 步骤6
  7. 加入葱,姜,蒜片和料酒烹炒。

    酱爆三丁的做法 步骤7
  8. 将黄瓜丁,胡萝卜丁放入煸炒。

    酱爆三丁的做法 步骤8
  9. 最后将调好的酱汁放入炒匀收汁。

    酱爆三丁的做法 步骤9
  10. 完成

    酱爆三丁的做法 步骤10

小贴士

1、盐只在腌鸡肉时放入,不要放多,因为豆瓣酱和甜面酱本身都有盐,放的太多会咸。
2、澥酱要用料酒,不用水,会更去腥更香。
3、油要稍微多一点,不然滑鸡丁时会粘锅。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2017-06-04 12:40:56
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酱爆三丁的答疑

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