孩子最爱的士林鸡排

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这次为了吃货儿子的“六一美食节”,这次做的士林鸡排饭综合了卤肉饭的精华。改良的主要内容是营养更多,口感更丰富,特别适合爱挑食和不爱吃青菜的熊孩子。一起看看吧。。。

用料  

鸡胸肉 1只鸡
五花肉 500克
黄瓜 1根
生菜 100克
胡萝卜 1根
白豆腐乳 1瓶
加饭酒 20毫升
酱油 100毫升
白糖 100克
鸡蛋 5只
地瓜粉 粗细各200克

孩子最爱的士林鸡排的做法  

  1. 将五花肉切丁

    孩子最爱的士林鸡排的做法 步骤1
  2. 将鸡蛋白水煮熟,放着备用

    孩子最爱的士林鸡排的做法 步骤2
  3. 油热将白糖50克放入锅内熬稠,将五花肉丁放进锅里爆炒,炒出香味后放入姜、酱油、八角适量,继续炒至均匀。

    孩子最爱的士林鸡排的做法 步骤3
  4. 放入水抹过肉丁,放入煮好的白水蛋一起熬20分钟

    孩子最爱的士林鸡排的做法 步骤4
  5. 将鸡胸肉中间切两半备用

    孩子最爱的士林鸡排的做法 步骤5
  6. 将白豆腐乳、酱油、大蒜瓣、料酒、白糖等调味料搅拌均匀成糊状

    孩子最爱的士林鸡排的做法 步骤6
  7. 将鸡胸肉放入搅拌均匀的调味料中腌制一晚

    孩子最爱的士林鸡排的做法 步骤7
  8. 这图片处理的不是很好,基本就是将腌制好的鸡排,裹上一层鸡蛋清,一层细地瓜粉,下锅前再裹上一层粗地瓜粉,炸制金黄色即可出锅摆盘

    孩子最爱的士林鸡排的做法 步骤8
  9. 小咸菜和卤肉可以随意摆放,因为儿童节要的量比较大,所以摆盘方式我们会有所调整,保证足够分量。

    孩子最爱的士林鸡排的做法 步骤9

小贴士

小咸菜可以根据孩子的口味自由创作,保证孩子一勺子可以吃到所有营养。
 
该菜谱发布于 2017-05-31 19:20:01
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