鲈鱼片粥

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脾胃虚弱时,喝点鱼肉粥是极好,既有营养,又益消化,也是很好的病号饭哦!

用料  

大米 适量
鲈鱼 一条
适量
瘦肉 1两
老油条 适量
少量

鲈鱼片粥的做法  

  1. 大米淘洗后加盐浸泡两小时。将鲈鱼分离切割,将鱼肉切片加盐、黄酒,干淀粉,腌渍半小时备用。姜(选嫩姜味道更加)切丝备用,瘦肉切成肉丝裹少许淀粉备用。老油条炸松备用。不沾锅准备少许蛋丝。

    鲈鱼片粥的做法 步骤1
  2. 粥大火烧至大沸,改中火,滚至米开花(中火),经常搅动,避免趴锅。

    鲈鱼片粥的做法 步骤2
  3. 一直中火,不断搅拌,加瘦肉,加鱼,加姜丝,调味,最后加蛋丝。

    鲈鱼片粥的做法 步骤3
  4. 炸松的油条,最后放入,入口粥稠,鱼鲜,油条松脆。

    鲈鱼片粥的做法 步骤4

小贴士

这道粥做好最主要是全程大中火,后程要不断的搅拌,锅低不能焦。
 

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该菜谱发布于 2017-05-14 19:25:13
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鲈鱼片粥的答疑

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