菠菜马芬

菠菜马芬

＃面糊、低粉、椰子油\植物油、泡打粉、菠菜泥、盐、＃菠菜泥(和菠菜搅匀后共150g)、菠菜、水

综合评分 8.1 （9 做过）

Daisy_-s

热狗菠菜马芬【北鼎烤箱食谱】

低筋面粉、泡打粉、糖、盐、黑胡椒、大号鸡蛋、牛奶、黄油、菠菜、热狗肠、另外可以加你喜欢的蔬菜

综合评分 7.9 （19 做过）

crazy_go

山羊奶酪菠菜玛芬

山羊奶酪、中筋粉、泡打粉、菠菜、盐、现磨黑胡椒、牛奶、油、鸡蛋

综合评分 8.0 （8 做过）

苏打喵

番茄菠菜鸡蛋麦芬

菠菜、鸡蛋、西红柿、盐、白胡椒、黑胡椒

综合评分 8.1 （108 做过）

咕噜健身厨房

健康低卡小零食——菠菜马芬

低筋面粉、全麦面粉、无铝泡打粉、鸡蛋、香蕉、牛奶、菠菜叶、橄榄油、彩椒

2 做过

厨小花的减脂餐

健康零食｜全麦菠菜马芬

椰子油/橄榄油、枫糖/蜂蜜、蛋（室温）、熟透香蕉、菠菜汁、小苏打、香草精、盐、全麦面粉、燕麦片rolled oats

0 做过

七月归鱼

羊奶酪菠菜小玛芬~超解馋+零厨艺

全麦面粉（或中筋面粉）、菠菜碎、西班牙辣肠碎（火腿碎)、洋葱碎、羊奶酪、鸡蛋、黄油（或食用油）、盐（可以不加，本来奶酪和辣肠就是咸的）、黑胡椒碎、切达奶酪碎（放烤箱之前撒在玛芬顶上）、泡打粉、牛奶

0 做过

小霸王兔

鸡蛋麦芬(减脂增肌）

鸡蛋、菠菜，青椒，西兰花（任何蔬菜）、蘑菇（随意）、鸡肉（香肠，牛肉，扇贝。。均可）、盐

综合评分 7.5 （449 做过）

zahra 花儿

菠菜玛芬💯

菠菜、鸡蛋、牛奶、盐、培根、黑胡椒、帕玛森芝士、大葱、洋葱、大蒜、橄榄油

0 做过

海德薇的美好时光

减肥早餐菠菜鸡蛋玛芬（低碳水生酮）

鸡蛋、盐、黑胡椒、橄榄油、牛奶、菠菜、肉松、芝士、小番茄

1 做过

瑞甜桐

菠菜香蕉玛芬（健康无油版）

香蕉、泡打粉、低筋面粉、菠菜汁

0 做过

小爪子喵呜

减肥小食|菠菜甜椒香蕉马芬（全素，附自制油纸杯做法）

菠菜、水、香蕉、全麦/低筋面粉、盐、泡打粉、椰子油、甜椒粒

2 做过

1eggperday

【好吃不胖】🎃全麦南瓜菠菜奶酪麦芬

全麦粉、高筋粉、黑胡椒粉、孜然粉、无铝泡打粉、牛奶、无盐黄油、奶油奶酪、菠菜叶、南瓜

2 做过

小森林轻食

菠菜奶酪玛芬【快手早餐】

鸡蛋、菠菜、茅屋奶酪、帕尔玛干酪、盐、胡椒粉、蒜

2 做过

Lucineeee

烘焙兄弟1.3-班尼迪克蛋、荷兰酱及英式菠菜松饼(马芬)

英式松饼:、黄油、糖、牛奶、干酵母、豆蔻磨粉、高筋面粉、海盐、粗粒小麦粉(手粉)、荷兰酱:、白酒醋、蛋黄、无盐黄油、柠檬汁、班尼迪克蛋:、水、白酒醋

0 做过

N-M-N-F-