即食燕麦用研磨机或者果汁机打成燕麦粉
苹果用搓丝器弄成丝状(你刀功好要切我也是没意见)
打个鸡蛋加到苹果丝里面混合均匀
肉桂粉适量也加进去混合均匀
燕麦粉也加进去混合均匀(最后的混合一定是浓稠的,如果很水就加点燕麦)
不粘锅可以稍微涂点油
小火慢慢煎
上传你做的【再忙也要吃早餐】肉桂苹果燕麦饼