火爆鱼泡泡(鱼胶)

3 人做过这道菜
真心不愿写菜谱,好麻烦的说。
可这是一道及其香辣的美味,
即好吃又营养,
满满的胶原蛋白,
据说对美容养颜功效巨大哦!
因此非常想
与同我一样的吃货们分享!
想美美哒快来围观哦。
再啰嗦一句,
这个菜是一菜两吃,
快往下看吧……
👏👏👏😻😻😻🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼🏃🏼🐾🐾

用料  

净鱼泡 500克
小红、绿辣椒 适量
葱姜蒜沫 适量
香菜沫 适量
老抽 1小勺
生抽 3小勺
花椒大料 适量
适量
白糖 2小勺
1小勺
料酒 2小勺
胡萝卜片 3片

火爆鱼泡泡(鱼胶)的做法  

  1. 这是刚买回的生鱼泡(建议买净泡,性价比超高),就是不带鱼杂的,当然喜欢吃鱼肠、鱼油等杂质的另当别论。鱼泡用剪刀戳破放气,防煮时遇热嘣溅,伤到自己。用清水洗净,挤干水分待用。

    火爆鱼泡泡(鱼胶)的做法 步骤1
  2.        
    烧点开水将鱼泡放点料酒、姜焯几分钟水,去腥味,也可不焯。另起锅,锅里放半锅水,放入鱼泡,几粒花椒大料,葱姜几片,一勺生抽,2小勺料酒,1小勺醋,半小勺白糖,1小勺盐。大火烧开后转中小火炖近40分钟,一定要看着锅里水,剩近一半时,即可停火,将鱼泡捞出待用。
           等等,炖鱼泡水千万别倒掉,另一福利在这里。把炖鱼泡水捞出杂物,倒一小盆里,放凉,放入冰箱冷藏一夜,明天就又有一道菜一一魚泡冻,也是满满的胶原蛋白哦。可切成块蘸点调料吃。(蒜酱或醋、生抽与辣根的调料)

    火爆鱼泡泡(鱼胶)的做法 步骤2
  3. 现在开始下一步:
    另起锅,放少量油,烧热,放入花椒大料、小红及绿辣椒,一勺郫县豆瓣酱,再放入葱姜蒜末及胡萝卜片炒一下,再放入适量生抽老抽、料酒,一点白糖,马上放入鱼泡及适量盐快速翻炒,因鱼泡胶质大,易沾锅。若太干可放一点水,简单翻炒几下即可出锅。
           当当当,美味出锅了。我己经忍不住了。😍😍
    不写了,辣眼睛,啊不,累眼睛🤓开吃…

    火爆鱼泡泡(鱼胶)的做法 步骤3
  4. 刚出锅的鱼泡泡👏👏🤗🤗

    火爆鱼泡泡(鱼胶)的做法 步骤4

小贴士

到海鲜市场有卖大鱼的滩档买鱼泡,一定要买净鱼泡,性价比超高,当然喜欢吃鱼杂的也可买鱼杂泡。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2017-04-08 20:42:05
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火爆鱼泡泡(鱼胶)的答疑

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