清炒油麦菜

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晚上吃点清淡的比较好

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用料  

油麦菜 2颗
大蒜 3个
食用油 适量
酱油 适量
适量
鸡精 适量

清炒油麦菜的做法  

  1. 将买回来的油麦菜洗好。切成段、沥干水分、

  2. 大蒜用刀拍三个待用。如果你喜欢切。也可以。

  3. 将锅烧热、倒入适量的食用油(油多一点比较好菜不会糊)

  4. 当油热了。放入拍好的蒜、少许盐。蒜香了就马上到吧油麦菜倒入锅里。要快速的翻炒。不然就糊了哟。翻炒时记得加适量的酱油

  5. 炒一两分钟就可以加入适量鸡精。翻炒就可以出锅了

 
该菜谱发布于 2017-03-22 17:31:23
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