口感清爽 解腻的 酸辣凉拌黑木耳(无味精/鸡精)

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木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道。

这到酸辣爽口的小菜,很合适做开胃前菜。

操作简单,只需几分钟就可以上桌。

用料  

木耳 适量
陈醋 适量
白糖
适量
香油/麻油 适量
小葱
小米椒
生抽 适量

口感清爽 解腻的 酸辣凉拌黑木耳(无味精/鸡精)的做法  

  1. 提前几小时,将干木耳用清水泡发。

  2. 清洗泡发后的黑木耳。清洗时,注意将木耳的根部去除,以免影响口感。

  3. 烧一锅热水,水滚后放入黑木耳。待水再次烧滚后,即可将木耳捞出。

  4. 将捞出的木耳,放进冷水中浸泡一下,以保持脆爽的口感。

  5. 将适量的陈醋、生抽、糖、盐、切碎的辣椒,放入小碗中,按照自己喜欢的口味调制。

  6. 将麻油放进小锅中加热至略微冒烟,关火。及时放入蒜末、葱花,制成喷香的葱蒜油。

  7. 将葱蒜油,倒入之前做好的调料中,搅拌均匀。

  8. 上桌开吃前,再将木耳导入拌匀。(调料中有陈醋,过早拌入木耳,会影响口感)

小贴士

做菜,不喜欢放味精或者鸡精、蘑菇精。实际上,只要把控好盐和糖的比例,一样能调制出鲜美的味道,大家可以尝试一下。
 
该菜谱发布于 2017-03-22 12:26:20
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