宝宝手指食物:蔬菜黑芝麻鳕鱼肉丸

1 人做过这道菜
宝宝不爱蔬菜的话这款能帮上忙喔。我的宝宝不吃红菜椒,所以我加入南瓜和生菜一起打成泥。可是不喜欢的不要一次加太多啊。会被发现喔。

用料  

瘦肉 250g
鳕鱼 一小块
黑芝麻粉 适量
花生油 适量
蔬菜泥 适量
红菜椒
生菜
南瓜

宝宝手指食物:蔬菜黑芝麻鳕鱼肉丸的做法  

  1. 蔬菜泥:红菜椒、生菜、南瓜切小块放进辅食机蒸熟打成泥备用

  2. 鳕鱼蒸熟、去掉刺。瘦肉切成小块。

  3. 鳕鱼肉、猪肉块放进绞肉机打成泥状。加入一点花生油、蔬菜泥、芝麻粉搅拌均匀

    宝宝手指食物:蔬菜黑芝麻鳕鱼肉丸的做法 步骤3
  4. 烧一锅水、用勺子一颗颗放进去。

    宝宝手指食物:蔬菜黑芝麻鳕鱼肉丸的做法 步骤4
  5. 最后放进冷水里,捞起来…完成了✅

    宝宝手指食物:蔬菜黑芝麻鳕鱼肉丸的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

宝宝手指食物:蔬菜黑芝麻鳕鱼肉丸相关分类

该菜谱发布于 2017-03-15 10:52:58
83 收藏


宝宝手指食物:蔬菜黑芝麻鳕鱼肉丸的答疑

  • 下厨房用户_i53rd  2021-03-27  
    0
    为什么要加芝麻粉
    作者回复 2021-04-25  
    芝麻粉孩子吃点比较好

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