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沙拉
金枪鱼双椒沙拉
金枪鱼双椒沙拉
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小饼儿妈
今天小饼妈推荐这个快手版金枪鱼双椒能量
沙拉
，金枪鱼又称做“吞拿鱼”富含大量脂肪酸，而且热量及低，肉质细腻，口感清爽，
红色和黄色的彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、
补血
、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效
五颜六色的蔬菜铺满盘中，让你看一眼就立刻拥有好心情，更别提它们丰富的口感和营养，怎么样？快来和我一起做吧！
用料
金枪鱼
半盒
彩椒
红色和黄色各半个
圣女果
5个
生菜
适量
蔓越莓干
适量
鱼露
少许
红酒醋
少许
现磨黑胡椒粉
少量
金枪鱼双椒沙拉的做法
生菜洗净撕碎放入沙拉碗内
小西红柿对切后加入碗内
加入黄椒与红椒
加入半分油浸金枪鱼和少许罐头汤汁
稍许鱼露，红酒醋，黑胡椒粉调制自己喜欢口味后加入蔓越莓干
上传你做的金枪鱼双椒沙拉
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该菜谱发布于 2017-03-07 12:59:01
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小饼儿妈
