生菜洗干净放在沙拉碗内垫底我用的是球生菜,叶生菜也可以哦
芦笋洗净后用锅放少许橄榄油煎三到五分钟即可,然后铺在生菜上面
加入小番茄
把虾去虾线洗净后用锅加少许橄榄油煎熟用红酒醋 橄榄油 盐,黑胡椒调制自己喜欢口感的油醋汁浇在沙拉上即可
加入面包块后就可以美美哒享用减脂沙拉餐喽
上传你做的鲜虾芦笋油醋汁减脂沙拉餐