凉拌莲菜买莲菜头,嫩头切削皮,切薄片,水里凉着切片同时锅里烧开水水开后将莲菜放入开水锅中倒入适量白醋一点搅匀等待再次开锅水滚迅速将其捞出放入凉开水中放凉控水放盘中用白醋白糖盐拌匀在莲菜上放姜丝蒜末3.4颗左右蒜苗花香菜段其上放鸡精干锅起油紧接着放花椒辣椒,油热捞出花椒辣椒,将热油紧接着泼在莲菜上
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