健康小零食蚝油黄豆

7.7 综合评分
10 人做过这道菜
以前喜欢在超市里买来吃,健康补钙,吃起来无负担,是磨牙的好选择。然后发现做起来挺简单,就自己动手丰衣足食了。

用料  

健康小零食蚝油黄豆的做法  

  1. 干黄豆泡三个小时,如果你的黄豆是不容易泡开的那种,适当延长时间,需泡到图示状态。不要泡的时间太长,要不然做出来的黄豆没有嚼劲。

    健康小零食蚝油黄豆的做法 步骤1
  2. 锅里加水、黄豆、生抽、蚝油、冰糖、八角大火煮开,如果想味道更丰富一点,可以加一点香叶和丁香。喜欢吃辣的可以加两个干辣椒。需注意水不要多加,因为我们一会儿要煮干锅里的水。

    健康小零食蚝油黄豆的做法 步骤2
  3. 然后转中火煮至水全部收干关火,注意不要糊锅。这时候吃也是不错的,但我更喜欢干干的有嚼劲的,所以还有下一步。注意不要用小火熬煮,这样黄豆太烂就不好吃了。

    健康小零食蚝油黄豆的做法 步骤3
  4. 烤箱预热一百七十度,把黄豆里的佐料挑出来入烤箱,上下火二十分钟左右,具体要看你家烤箱的脾气和你喜欢的软硬程度。

    健康小零食蚝油黄豆的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

全部10个作品

 

健康小零食蚝油黄豆相关分类

该菜谱发布于 2017-01-09 15:52:08
395 收藏


健康小零食蚝油黄豆的答疑

  • 瑶红_e4od  2023-01-16  
    1
    第一次做的吃完了,今天做第二次了,以前去外面买,现在知道自己做了,好吃卫生还省钱
    作者回复 2023-01-20  
    喜欢吃的东西我都想琢磨怎么在家做
  • 风飘千雪496631161  2018-05-16  
    1
    很好的方子,我照着做了,很好吃带到工作室去让大家品尝一下,一致反应好吃,都要学着做呢!谢谢老师的方子!!
    作者回复 2018-05-18  
    谢谢你,第一次有人给我的菜谱这么高的评价。以后做菜的事儿咱们多切磋!
  • Mg844  2020-04-19  
    0
    豆要煮多久呢?
    作者回复 2020-04-22  
    这个药取决于自己的口味,喜欢有嚼劲的就烧煮几分钟,经常尝尝

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