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香烤鸡胸肉西兰花饼

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风与铃fengyuling的厨房  风与铃fengyuling

用料  

西兰花 200克
胡萝卜 1根
鸡胸肉 100克
鸡蛋 2个
面包糠 30克
盐 适量
黑胡椒 适量

香烤鸡胸肉西兰花饼的做法  

  1. 西兰花、胡萝卜洗净，焯水一下，捞出沥干切碎，鸡胸肉水煮后撕碎，打入鸡蛋

    香烤鸡胸肉西兰花饼的做法 步骤1

  2. 取一个碗，将西兰花、胡萝卜、面包糠、鸡蛋、盐、黑胡椒拌匀

    香烤鸡胸肉西兰花饼的做法 步骤2

  3. 将拌好的料分成小团，压成小饼状，将做好的小饼放在烤盘上

    香烤鸡胸肉西兰花饼的做法 步骤3

  4. 烤箱预热200度烤10分钟，取出翻面，再烤5分钟，至表面深金黄色

    香烤鸡胸肉西兰花饼的做法 步骤4

  5. 蘸蛋黄酱或酸奶味道更佳

    香烤鸡胸肉西兰花饼的做法 步骤5

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香烤鸡胸肉西兰花饼相关分类

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该菜谱发布于 2017-01-06 06:57:47
326 收藏
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香烤鸡胸肉西兰花饼的答疑

  • 我家有个萌淇淇(下厨房)
    我家有个萌淇淇  2017-06-30  
    0 赞
    用煎锅煎或者蒸可以吗
    作者回复 2017-07-01  
    平底锅煎可以

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