营养美味的蔬菜焖饼

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一道食谱,有菜有饭,一举两得🤗。搭配了若干种蔬菜的焖饼,既营养又美味。

用料  

饼丝 500g
土豆 1个
胡萝卜 1根
芹菜 3根
圆白菜 1个
青椒 1个
西红柿 1个
适量
3片
3-4瓣

营养美味的蔬菜焖饼的做法  

  1. 所有蔬菜洗净,西红柿、青椒切小丁,葱、姜、蒜切片。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤1
  2. 土豆、胡萝卜、芹菜均切小条。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤2
  3. 圆白菜切丝。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤3
  4. 锅里放油,比平时炒菜略多一些。油热后,放葱姜蒜爆香。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤4
  5. 放入青椒丁、西红柿丁翻炒。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤5
  6. 待西红柿炒软出汁后,放入胡萝卜条翻炒片刻。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤6
  7. 依次放入土豆条、芹菜条。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤7
  8. 最后放入圆白菜丝。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤8
  9. 放入适量生抽、2茶匙盐,翻炒均匀。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤9
  10. 倒入清水,高度略低于蔬菜即可。大火烧开,中小火盖盖焖炖。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤10
  11. 待土豆条、胡萝卜条变软、汤汁收的差不多时揭开盖子。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤11
  12. 在蔬菜表面铺上饼丝,盖盖焖一会儿。

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤12
  13. 待饼丝变软、汤汁收的快干时,关火。用筷子将饼丝与蔬菜搅拌均匀,开吃!

    营养美味的蔬菜焖饼的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2017-01-02 17:05:40
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