准备原材料
菠菜150g用果语原汁机榨汁
胡萝卜150g用果语原汁机榨汁
将面粉分成300g每份,在面粉中分别倒入菠菜汁、胡萝卜汁,将酵母也分成两份加入,揉成面团
面团揉好后,盖保鲜膜发酵至两倍大,出现蜂窝状气孔即可
面团发酵好后,将两份面团分别手揉排气
操作板上撒些干粉,防粘,将排好气的两份面团用擀面杖分别擀成长方形薄面皮
将擀好的两份长方形面皮摞在一起,用擀面杖轻轻擀几下
开始卷面团,从下往上卷,慢慢的卷,卷好后揉几下
用快刀一刀下去快速切成大小均匀的小馒头
蒸锅加入适量冷水开大火烧开后转中火蒸十分钟,关火不要揭开锅盖,3分钟后开锅取出馒头即可