水果粥

2 人做过这道菜
女孩子那几天总会不舒服,来点红枣、水果,给自己补充营养

用料  

大米 两小勺
糯米 半勺
红枣 3颗
苹果 半个
核桃仁 1个
冰糖 2粒

水果粥的做法  

  1. 大米,糯米提前一天晚上泡好

  2. 第二天早上先把大米,糯米,红枣,冰糖,核桃放在锅里熬10分钟。(核桃可以弄碎放进去,味道更好,或者掰成块块也行),

  3. 然后把苹果切成碎丁丁放进去接着熬,大约5分钟,所有食材熬在了一起,粘稠感十足,水果的香味也都散发出来了,大米有嚼劲而且筋筋的,就可以了

小贴士

1.也可以使用其它水果代替,但最好不要用酸酸的水果,口感不太好;
2.放点核桃,核桃可以养神、美颜,对于女孩子那几天很好,大枣就更不必说了。女孩子那几天不能吃凉的,正好可以放在粥里,味道也很好;
3.冰糖可以适量,我不喜欢吃太甜的,所以只放了2小颗;
4.一次可以多熬点,慢慢喝

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-11-20 13:20:25
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