早餐

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营养祛湿补肾豆浆

用料  

糙米 1
黑米 1
枸杞 少许
红枣 3颗
芡实 10克
茯苓 10克

早餐的做法  

  1. 把这些食材洗干净后
    直接放入豆浆机
    放水800-1000毫升
    按干豆键
    25分后榨好
    用筛子过滤一下
    细腻一些喝起来

    早餐的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2016-11-03 08:43:23
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