(养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法

3 人做过这道菜
妈妈和老公都血脂稠,需要降脂。
山楂是很好的调脂食物,可空口吃太酸,街上买的山楂制品又添加了太多东西,干脆自己做吧,干净卫生还好吃,关键是没有添加剂~
还额外产出了一卷果丹皮,简直是我的童年回忆啊,将来还可以做给女儿吃呢!

用料  

鲜山楂 1000g
冰糖 500g
清水 适量
一小勺

(养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法  

  1. 鲜山楂用淡盐水洗净,彻底晾干。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤1
  2. 晾干的山楂对半切开,去除内核,果蒂和底部干疤。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤2
  3. 将处理完的山楂放入电压力锅内胆,加清水,与山楂齐平或刚刚没过山楂即可。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤3
  4. 选择煮饭或者煲汤程序至结束即可,如果用火煮,煮到筷子可以轻易戳穿山楂即可。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤4
  5. 将煮烂的山楂放入料理机,打成果蓉。如果没有料理机,可以用筛子过筛。料理机不耐热的请放凉再打碎。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤5
  6. 将山楂果蓉倒入不粘锅中,加入冰糖,开中小火,不停翻拌,防止局部过热。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤6
  7. 四五分钟后冰糖融化,再搅拌五分钟左右,出现如图的有光泽的粘稠果酱,就可以关火了。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤7
  8. 待山楂酱稍微放凉,装入洗净晾干的玻璃瓶内,彻底放凉后,加盖冷藏保存。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤8
  9. 我稍微留出了一些果酱,在三能金盘里薄薄的平铺一层,放烤箱中下层,230度,烤20分钟(不预热,直接放进去)。待表层果酱不粘手,用手指按有弹性时取出,放凉即可。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤9
  10. 将凝结的果酱用刮板铲起,动作轻一点,尽量保持完整,自一端卷至另一端,用刀切成适合的长度即可。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤10
  11. 这不就是我们小时候最爱滴果丹皮嘛!😂😂😂
    吃不完的最好包塑料纸,放冰箱冷藏。

    (养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法的做法 步骤11

小贴士

熬果酱时注意局部受热造成飞溅,要不停搅拌。
做果丹皮最好用类似三能金盘的不沾效果好的烤盘,烤制时间和温度以自己的烤箱和炒制的果酱的浓稠度来定,表皮出现弹性就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

(养生食谱)山楂酱——附果丹皮烤箱版制法相关分类

该菜谱发布于 2016-10-14 13:18:05
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