无花果鸡胸沙拉

0 人做过这道菜
非常适合健身后补充能量的营养简餐。

用料  

新鲜无花果 2个
鸡胸肉 一块
小苹果 1个
黑白口蘑 5个
沙拉酱(焙煎芝麻口味) 少许
盐,黑胡椒,橄榄油 少许

无花果鸡胸沙拉的做法  

  1. 如图准备好所有用料。鸡胸肉用橄榄油,盐,黑胡椒腌制20分钟。

    无花果鸡胸沙拉的做法 步骤1
  2. 蘑菇切片用橄榄油黑胡椒盐搅拌一下。鸡胸肉用平底锅双面煎至微微焦黄,和蘑菇一起放入烤箱上下火180度烤制10分钟。

    无花果鸡胸沙拉的做法 步骤2
  3. 烤好的鸡胸肉切片,苹果切丝,无花果切成小瓣。

    无花果鸡胸沙拉的做法 步骤3
  4. 所有食材淋上少许沙拉酱搅拌均匀即可。

    无花果鸡胸沙拉的做法 步骤4
 

无花果鸡胸沙拉相关分类

该菜谱发布于 2016-09-25 14:30:39
3 收藏


无花果鸡胸沙拉的答疑

关于无花果鸡胸沙拉的做法还有疑问? 提一个问题