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健康减肥杂粮小饼
健康减肥杂粮小饼
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孙婉萱
在市场购买的杂粮 燕麦 糙米 紫米 燕麦米等
让商户打成粉状
回家后无论蒸
馒头
还是做小饼等
每次都可以吃很多种粗粮对身体好
用料
杂粮粉
300g
一个鸡蛋
水
健康减肥杂粮小饼的做法
将三种原料混合 不要太稀或者太稠 用筷子提起可以滴落即可
用不粘锅刷些油 用汤勺在原点自然滴落形成自然圆形
小贴士
我没有做成大饼 而是做成小饼 这样吃多少心里会有 愿大家减肥也要健康
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该菜谱发布于 2016-07-30 20:57:31
12 收藏
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