露多麦卡
魔芋粉丝版沙县拌面（减肥必备）
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人做过这道菜
煮熟面条100g热量大约在150千卡，而100g魔芋只有9千卡。虽然酱料不可避免带来一些热量，但是能吃到沙县面口感为什么不加一点点呢，这点热量就是为了增加幸福值~我一般每种调料只加2，3g，酱油加几勺，香味已经很浓郁啦，酱料热量一般在80千卡左右吧。如果想要热量更低些，花生酱可以换成pb2花生粉调出的花生酱，这个花生酱粉是脱脂的，热量很低。配上黄瓜豆芽，味道更赞啦，顺便补充点膳食纤维。当然如果觉得酱料热量太高，完全可以只加酱油，或者魔芋粉丝直接烧汤只加盐，味精...当然有国外那些零卡酱料那是极好的！
用料
魔芋粉丝版沙县拌面（减肥必备）的做法
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黄瓜刨丝，豆芽焯水（沸水煮一两分钟）
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魔芋粉丝洗一两变，焯水
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调酱。我这回加了花生酱2g，丘比焙煎芝麻沙拉汁3g，老干妈4g，伊田调味酱3g，白芝麻3g，酱油2勺，1g盐，酱料热量在80千卡左右
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拌起来就OK啦
