经期补血红汤

4 人做过这道菜

用料  

红豆 一把
红枣 一把
枸杞 一小把
桂圆 6颗
红糖 适量

经期补血红汤的做法  

  1. 食材过水洗净

  2. 放入砂锅熬煮

    经期补血红汤的做法 步骤2
  3. 红豆开花前,汤水变色,适合饮用。在碗里放入红糖,用红汤冲来饮用。红枣枸杞桂圆可以一起吃掉噢

    经期补血红汤的做法 步骤3
  4. 红豆不要扔掉,继续熬,就可以享用美味的红豆沙啦~

    经期补血红汤的做法 步骤4

小贴士

1花生可以适量放一些  但是要选择红皮的 注意用量  太多了会有豆子腥
2生姜容易生热上火  体寒的适量饮用

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

经期补血红汤相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2016-07-27 10:20:22
2361 收藏


作者家肥喵的其他菜谱

经期补血红汤的答疑

  • 好好干131  2018-07-18  
    6
    这个要煮多长时间
    作者回复 2018-07-29  
    小火的话时间会久一点,只要红豆不开花汤水就都可以喝,我用养生壶的话可以喝大半天~
  • xc妹子  2018-09-02  
    2
    为啥红豆不能开花啊
    作者回复 2018-09-07  
    开了以后,补血的功效机乎就没有了,变成红豆沙了
  • sully  2018-01-16  
    2
    经期量少可以喝吗
    作者回复 2018-07-29  
    可以哒,这个补气血效果很好呦~
  • 怡红楼总裁  2019-05-07  
    1
    为什么不放姜?
    作者回复 2019-06-30  
    姜生热,寒性体质可以适当服用,夏季或者热性体质用姜会比较容易上火,而且会有点影响味道。这个方子可以随时随地一直喝
  • 手机用户9108_cav0  2019-02-19  
    1
    需不需要加点花生?
    作者回复 2019-03-06  
    可以呀,最好是红皮花生,带皮
  • 下厨房用户_znidc  2019-10-14  
    0
    红糖要先放吗?还是快好的时候放呢
    作者回复 2019-11-08  
    放在杯子里,用这个水冲就可以啦
  • baby社会李_7i3k  2019-08-23  
    0
    桂圆需要刨开么
    作者回复 2019-09-13  
    我直接放的剥好的桂圆肉
  • Iris-Xixili  2019-06-01  
    0
    炖要多长时间?
    作者回复 2019-06-30  
    水红了就可以喝了,可以一直煮,我一般是用养生壶,一天喝一壶
  • 千千1992  2019-01-10  
    0
    大约煮多久呢
    作者回复 2019-02-18  
    可以放在养生壶里一直煮,边煮边喝
  • TONGHAOYU_0zi2  2018-11-17  
    0
    水要加多少?
    作者回复 2018-12-26  
    食材总量的2倍以上。可以一直添水喝一天

以上留言由作者回复后显示