午餐便当

4 人做过这道菜
这是给妹妹做的午餐便当,适合上班族和学生党的便当,姜烧猪肉无油无盐,健康又好吃,也很适合夏天,梅子饭团也是酸酸甜甜的,夏天吃不下饭吃个饭团也很不错~

用料  

午餐便当的做法  

  1. 姜烧猪肉的做法:
    1、猪肉切片,姜切末放入调味汁(料酒2勺、酱油1勺、糖1勺)中,做成姜酱汁
    2、将猪肉片放入姜酱汁中腌制15~20min左右
    3、平锅加热(不用放油哦),将调料汁和猪肉片一起倒入,大火煎制,每面煎2min左右(视肉片的厚薄来定),煎制猪肉熟透,汤汁变稠,即可出锅撒上白芝麻

    午餐便当的做法 步骤1
  2. 酸辣土豆丝的做法:
    1、土豆切丝(土豆丝要多次清洗洗去淀粉),蒜切末,干辣椒切段,青椒切丝
    2、油锅热油,下入干辣椒和花椒小火炒香(盛出),转大火下入土豆丝翻炒,倒入料酒和醋,翻炒1min左右,加入青椒丝和盐再翻炒,再加入蒜片,翻炒到你喜欢的口感就行,最后加入适量鸡精,拌匀即可出锅啦

    午餐便当的做法 步骤2
  3. 梅子饭团的做法:
    1、米饭煮熟,加入白醋5勺,糖2~3勺,盐少许,搅拌均匀,可直接倒入电饭锅内(饭是两人份的),趁热搅拌,稍微静置放凉使之入味。
    2、撕下保鲜膜,将米饭放入保鲜膜内,中间放一颗梅子,再将保鲜膜收拢,定型,梅子饭团就做好啦~

    午餐便当的做法 步骤3

小贴士

1、姜烧猪肉是无油无盐版的,适合夏天的便当,煎肉的时候要注意翻面防止肉焦掉,因为有糖,比较容易焦
2、土豆丝的醋要早放,这样的土豆丝口感更爽脆,花椒和辣椒干可盛出也可不用,按自己的喜好来,最后出锅前炒到自己喜欢的口感,喜欢软的可以多炒一会,这是比较脆哒
3、梅子饭团煮饭的时候可稍微硬点,因为还要加醋嘛,酸酸甜甜,很爽口,也很适合夏天

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

午餐便当相关分类

该菜谱发布于 2016-06-24 12:51:36
739 收藏


作者糯米小桃子酱的其他菜谱

午餐便当的答疑

关于午餐便当的做法还有疑问? 提一个问题