槐花麦饭

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槐花
功效:口腔溃疡、防辐射、高血脂、明目、清热去火、护发、延缓衰老、润肤
槐花的禁忌人群
脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者、糖尿病人、过敏性体质的人慎服;消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。
槐花的功效与作用
味苦、性微寒,归肝、大肠经;入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火的功效;主治肠风便血,痔血,血痢,尿血,血淋,崩漏,吐血,衄血,肝火头痛,目赤肿痛,喉痹,失音,痈疽疮疡。
槐花的营养价值
槐花含芦丁(即芸香苷,Rytub)、槲皮素(Quercetin)、鞣质、槐花二醇(sophoradiol)、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大,渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,服之可预防出血。
所以槐花多作为为治疗便血的常用药,用于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢及血热引起的吐血、衄血。一般为煎服,10~15g,外用适量,脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。
槐花已从普通老百姓的餐桌走向了餐厅,各种吃法都有,做汤,做饺子,摊饼,根据自己的喜好来制作槐花美食。

用料  

鲜槐花 500克
面粉 150克
10克
十三香 3克
蒜末 10克
花椒 6粒
干辣椒 适量
调和油 适量

槐花麦饭的做法  

  1. 新鲜槐花摘洗赶紧,控去多余的水分

    槐花麦饭的做法 步骤1
  2. 将洗干净的槐花放进盆中,加入面粉

    槐花麦饭的做法 步骤2
  3. 加入面粉之后搓拌均匀,让每一朵花上都均匀的粘裹上面粉

    槐花麦饭的做法 步骤3
  4. 将拌好面的槐花上笼蒸10分钟,

    槐花麦饭的做法 步骤4
  5. 将蒸好的槐花取出抖散

    槐花麦饭的做法 步骤5
  6. 将抖散的槐花放入盆中,放入盐,十三香,干辣椒和蒜末,锅里烧油放入花椒,炸出香味捞出,将热油泼在蒜末和辣椒上,搅拌均匀即可。

    槐花麦饭的做法 步骤6
  7. 拌匀装盘

    槐花麦饭的做法 步骤7

小贴士

1.槐花一定要选用未开完全的
2.摘洗干净之后一定要控水,不然会增加面粉的使用量,影响口感。
3.蒸制的时间不易太久,负责成品吃起来会发粘。
4.泼油搅拌之后,喜欢吃醋的朋友,可以在里面适当加入少许哄醋。
5.新鲜槐花也可以用来摊饼,炒鸡蛋,也是别样的风味,不妨小试。
同样的方法还可以演变苜蓿,白蒿,枸絮,榆钱,,,
 
该菜谱发布于 2016-04-19 12:37:55
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槐花麦饭的答疑

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