下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.2
草莓
8.3
韭菜
8.3
西葫芦
7.4
里脊
7.3
蓝莓
6.7
菠菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
烤箱
糙米鸡胸肉饭「健身小厨」
糙米鸡胸肉饭「健身小厨」
1
人做过这道菜
收藏
EatAWANG
410卡 微信 健身小厨 。我只是搬运工
用料
糙米饭
100g
鸡蛋
一个
紫甘蓝
50g
黑木耳
50g
鸡胸肉
120g
糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法
准备材料
1、香蕉鸡胸肉，有
烤箱
的也可以烤制；
2、清炒黑木耳鸡蛋；
3、苹果醋凉拌紫甘蓝，这个个人比较爱吃，脆脆地。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的糙米鸡胸肉饭「健身小厨」
糙米鸡胸肉饭「健身小厨」相关分类
烤箱
被大家加入到以下菜单
低脂低碳水午餐主食
随便看看
蛋白霜蛋糕
香煎罗非鱼
汤种
蜂蜜柠檬百香果茶
葱花面包
冰红茶
新疆炒面片
锡纸鸡翅
冬瓜蓉
霸王花排骨汤
该菜谱发布于 2016-04-11 17:56:36
46 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的也喜欢
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1823 做过
可乐鸡翅
阿白和猫
802 做过
香甜无冰渣❗️自制草莓梦龙脆皮雪糕❗️
米粒mili_
2 做过
低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤
睡觉的时候不困啊
53 做过
作者EatAWANG的其他菜谱
低卡沙拉汁 「健身小厨」
EatAWANG
0 做过
补血四红粥
EatAWANG
6 做过
冬季热饮。
EatAWANG
0 做过
牛油果藜麦健身餐「健身小厨」
EatAWANG
1 做过
杂蔬鸡蛋吐司杯
EatAWANG
2 做过
五彩晚餐 「健身小厨」
EatAWANG
1 做过
时蔬鱼排便当@健身厨男
EatAWANG
0 做过
低卡西葫芦布朗尼 237大卡/100g
EatAWANG
3 做过
糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的答疑
关于糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法还有疑问？
提一个问题
EatAWANG
