清肠饱腹蔬菜汁

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到了夏天要露肉的季节 打一杯 好喝的蔬菜汁喝吧_(:3J L)_
此菜单是一人喝饱的量 大家酌情 加减哦~

用料  

鸭梨 1个
菠菜 一小把
羽衣甘蓝 一小把
草莓 2颗

清肠饱腹蔬菜汁的做法  

  1. 鸭梨洗净削皮切块,同理菠菜 甘蓝 草莓 放大半杯水进入搅拌机

    清肠饱腹蔬菜汁的做法 步骤1
  2. 搅拌机选择 smoothie选项!搅啊搅啊搅!

    清肠饱腹蔬菜汁的做法 步骤2
  3. 蔬菜汁有淡淡的梨子的甜味和草莓清新的味道 一点都不像是在吃草~大家可以凭自己喜好加菠萝 黄瓜之类~enjoy(≧∇≦)

    清肠饱腹蔬菜汁的做法 步骤3
 
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