熊宝饭堂
暖心虾蔬粥
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人做过这道菜
每一次小尝试，都是一份暖暖的爱心
对于宝宝而言，鲜虾蔬菜粥和冬天更配哦，
妈妈们不妨跟着《熊宝饭堂》一起来尝试下吧，
选用更有营养且更易煮糯的胚芽米，
加入鲜虾、胡萝卜和青菜等配料，
胚芽的营养和鲜虾的蛋白、胡萝卜素，
让营养和美味一并融入妈妈暖暖的爱吧。
对于宝宝而言，鲜虾蔬菜粥和冬天更配哦，
妈妈们不妨跟着《熊宝饭堂》一起来尝试下吧，
选用更有营养且更易煮糯的胚芽米，
加入鲜虾、胡萝卜和青菜等配料，
胚芽的营养和鲜虾的蛋白、胡萝卜素，
让营养和美味一并融入妈妈暖暖的爱吧。
用料
暖心虾蔬粥的做法
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食材准备
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制作泡米水
将大米简单淘洗后浸泡30分钟
PS ：大米不可以淘洗频率太高，这样可以保存更多营养物质
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香菇切丁
PS：香菇横向片两半再切丁，这样可以切得更小一点
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胡萝卜切丁
PS：胡萝卜要切小一点，这样宝宝吃起来更容易接受
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青菜切沫
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生姜切丁
PS：不喜欢吃姜的宝宝，可以把姜拍松，放水中浸泡，做成姜水
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熟虾处理
剪去虾头并去皮
PS：虾肠一定要先处理，否则熟了就挑不出来了
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熟虾切段
熟虾去皮后切成小段
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烧水
浸泡好的泡米水下入砂锅
PS：大火烧开
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入米
水开后再下米
PS：熬制15分钟
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放入香菇丁
PS：香菇要多煮一会，３分钟
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放入胡萝卜丁
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放入鲜虾段
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放入青菜
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放入葱花生姜沫
不喜欢葱花和姜的宝贝可以放生姜水或者葱花水
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小火熬制5分钟
PS：大米熬制开花营养才能更充分的释放哦
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Bingo！完成！可以开动了哦！
