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菜花蛋炒饭

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残缺女王的厨房  残缺女王
简单好吃，营养均衡，适合晚餐。

用料  

菜花 1颗
红萝卜 1根
鸡蛋 2只
蒜 4粒
油 适量
酱油 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量

菜花蛋炒饭的做法  

  1. 准备材料

    菜花蛋炒饭的做法 步骤1

  2. 锅里热水滚后放菜花，烫两分钟。

    菜花蛋炒饭的做法 步骤2

  3. 捞起放菜篮过冷水，待用

    菜花蛋炒饭的做法 步骤3

  4. 鸡蛋放盐搅拌

    菜花蛋炒饭的做法 步骤4

  5. 小火热锅，放少许油后将鸡蛋倒进去，30秒迅速搅拌，炒蛋，八分熟盛起待用。

    菜花蛋炒饭的做法 步骤5

  6. 热锅放油放蒜，放胡萝卜丝炒香一分钟关火待用

    菜花蛋炒饭的做法 步骤6

  7. 热锅放油，蒜，放菜花炒3分钟，放盐。

    菜花蛋炒饭的做法 步骤7

  8. 放胡萝卜，白饭混炒

    菜花蛋炒饭的做法 步骤8

  9. 放酱油，炒两分钟，放点白胡椒，，加蛋，炒一分钟即可

    菜花蛋炒饭的做法 步骤9

  10. 美味炒饭出锅啦。

    菜花蛋炒饭的做法 步骤10

小贴士

这款炒饭稍微平淡点，如果喜欢吃咸点的话在放盐的时候可以多点。

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的菜花蛋炒饭

 

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饭
随便看看
该菜谱发布于 2016-02-28 13:28:17
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菜花蛋炒饭的答疑

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