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沙拉
【春播主厨张朝辉】果蔬清脆沙拉
【春播主厨张朝辉】果蔬清脆沙拉
1
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春播
这是道非常健康、营养丰富的素食
沙拉
,多元化的食材保障了各种营养的均衡摄入,同时不觉得过于单调,每一口都是不同的滋味、口感、颜色,吃起来会很开心。如果你想多点花样,还可以用更多种类的食材将菜单丰富。
春播食材购买链接:
https://www.xiachufang.com/shop/105547099/
【春播主厨张朝辉】:厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师,负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的
家常菜
、
创意菜
,普及中餐的传统制作方法,让您在家做出更加地道的美味中餐。
用料
黄瓜
1根
彩椒
200克
生菜
5片
圣女果
6颗
柠檬调味橄榄油
15毫升
葡萄香醋
6毫升
【春播主厨张朝辉】果蔬清脆沙拉的做法
将食材洗净,黄瓜、梨、茴香头削成薄片;芝麻菜、生菜掰成小片;彩椒切成丝;西红柿切成小块。
将所有食材和调味橄榄油、葡萄香醋均匀搅拌即可。
小贴士
如果喜欢面一点的口感可使用软烂的啤梨,如果喜欢脆一点的口感可换成香梨或者鸭梨。
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沙拉
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该菜谱发布于 2016-02-27 22:04:20
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