虫草花小米红枣粥

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虫草花具有虫草的功效,价格不像虫草贵,补益效用相当多,不仅有药用价值还有食用价值,更适合肝肾阴虚人士食用,在干燥的冬季来碗红枣小米虫草花粥是再好不过了

用料  

百虫草 适量
小米 一小把
红枣 8-10颗
大米 一小碗

虫草花小米红枣粥的做法  

  1. 洗干净小米

    虫草花小米红枣粥的做法 步骤1
  2. 洗干净虫草花

    虫草花小米红枣粥的做法 步骤2
  3. 洗干净红枣

    虫草花小米红枣粥的做法 步骤3
  4. 红枣和虫草花浸泡2个小时

    虫草花小米红枣粥的做法 步骤4
  5. 把大米和上面食材全部放电饭锅,调到煮粥,一碗养身粥就完成了,我是电饭锅预约,早上起来就可以吃。

    虫草花小米红枣粥的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2016-02-18 07:33:33
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