微波炉健康快手爆米花

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作为健身爱好者同时又是吃货一枚,又要身材又要美食,难啊!最近研究美味又低脂健康的各种食物,初来咋到,一款微波炉健康快手爆米花先来!

用料  

玉米粒
橄榄油
健康糖

微波炉健康快手爆米花的做法  

  1. 倒入适量玉米粒

    微波炉健康快手爆米花的做法 步骤1
  2. 倒入橄榄油

    微波炉健康快手爆米花的做法 步骤2
  3. 加入适量健康糖,拌匀

    微波炉健康快手爆米花的做法 步骤3
  4. 倒入纸袋,微波炉高火80妙左右

    微波炉健康快手爆米花的做法 步骤4

小贴士

玉米粗粮,健身减脂推荐食用,健康糖o卡路里,美味无负担,健身妹纸的福音

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

微波炉健康快手爆米花相关分类

该菜谱发布于 2016-01-24 16:33:33
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