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素食高蛋白奶昔
素食高蛋白奶昔
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Eleven_w
微博上看到的Smoothie的配方,下厨房里又没找到这些配方,为了方便自己做以及整理,所以做了微博搬运工~
PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创,所以就没有放账号了,如果有谁发现了是自己的配方,和我说下哈,我就备注一下出处了~~
用料
即食嫩豆腐
1/2杯
豆浆(建议鲜榨)
1杯
香蕉(冷冻过的)
1根
花生酱
1/2茶匙
素食高蛋白奶昔的做法
将以上材料全部放进破壁机打至完全混合即可享用,从准备到制作大概就只需要5分钟
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的素食高蛋白奶昔
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红烧鳝鱼
该菜谱发布于 2015-12-27 19:33:24
68 收藏
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素食高蛋白奶昔的答疑
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