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补血
补血炖汤
补血炖汤
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emo-5
经济实惠的补汤,气血虚的姐妹可以尝试下
用料
阿胶
10g(我是把阿胶打成粉来用的,大概一小勺的样子,)
乌鸡
四份之一只
红枣
6_8粒,去核
姜片
3_4片
土伏苓
8_10片
圆肉
6_8粒
茨实
15粒左右
补血炖汤的做法
汤料放锅底,肉放上面,放好所有材料再放水,八分满,就不怕溢出
快炖2.5小时,开喝
小贴士
买了个小熊隔水点炖锅,0.8L的,刚好一人份,不用看火,方便快捷。炖的时候最好把汤料放锅底。
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该菜谱发布于 2015-11-09 14:01:11
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