补血炖汤

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经济实惠的补汤,气血虚的姐妹可以尝试下

用料  

阿胶 10g(我是把阿胶打成粉来用的,大概一小勺的样子,)
乌鸡 四份之一只
红枣 6_8粒,去核
姜片 3_4片
土伏苓 8_10片
圆肉 6_8粒
茨实 15粒左右

补血炖汤的做法  

  1. 汤料放锅底,肉放上面,放好所有材料再放水,八分满,就不怕溢出

    补血炖汤的做法 步骤1
  2. 快炖2.5小时,开喝

    补血炖汤的做法 步骤2

小贴士

买了个小熊隔水点炖锅,0.8L的,刚好一人份,不用看火,方便快捷。炖的时候最好把汤料放锅底。
 

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该菜谱发布于 2015-11-09 14:01:11
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补血炖汤的答疑

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