『宝宝餐』超简单超营养的素三丝

Name: 『宝宝餐』超简单超营养的素三丝
Ingredients: 去头尾一根胡萝卜; 中朵3-5只木耳; 偏大1只鲜香菇; 一茶匙蚝油

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祺思妈想

小朋友的饭菜既要营养又要花样，对于职场妈妈最好还要简单易操作，这款素菜，味道清淡偏甜，胡萝卜顿时变得好吃了起来！大家不妨试试看

用料

胡萝卜	去头尾一根
木耳	中朵3-5只
鲜香菇	偏大1只
蚝油	一茶匙

『宝宝餐』超简单超营养的素三丝的做法

三种食材切丝，胡萝卜香菇丝放到微波炉，高火3分钟
锅中少许油，煸炒三丝。蚝油加少许清水调开放入锅中，盖盖子中小火闷炒1分钟。打开盖子，大火煸炒收汁即可出锅。
装盘！简单吧

小贴士

微波炉加热胡萝卜香菇可以节省时间，更可以让孩子摄入更少的的油脂。
蚝油我推荐李锦记财神蚝油，无需再加任何调料！

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该菜谱发布于 2015-11-06 12:17:05

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