老成都蹄花

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美容养颜的四川蹄花汤。高蛋白,鲜嫩且易做。

用料  

猪蹄 500
芸豆 适量
海带 适量
适量
数片
一头(可以依据自己喜好改)
八角 一个半
茴香 一小把
花椒 比茴香多一点
个人选择

老成都蹄花的做法  

  1. 清洗食材,将猪蹄切割成自己喜欢的大小,将姜切片。蒜和葱可不切,依照自己的口味习惯处理。

  2. 将猪蹄放入锅中,加水(要没过猪蹄,多一点),大火煮开,煮出白沫,将其瓢出。

    老成都蹄花的做法 步骤2
  3. 待不再产生白沫,加入所有调料,加适量水,调整到小火,开始慢炖。想吃筋一点的,就炖一个小时就可以了;想吃入口即化的,炖五小时左右(在期间一定要加热水)。最后依旧自己口味适量加盐。

    老成都蹄花的做法 步骤3

小贴士

再慢炖期间水可能会烧没,一定要及时加水。加水时加热水。
要确保豆子煮面。
喜欢吃辣味的,可以用酱油和辣子油做点蘸料。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-10-26 00:46:29
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老成都蹄花的答疑

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